Hola a todos amigos y amigas. Deseo que su paso por este jardín de sentimientos y vivencias les resulte agradable y que entre todos aprendamos a valorar las pequeñas cosas que nos ofrece la vida. Eso si, les advierto que en el mismo instante de entrar aqui, quiero verles con una sonrisa de oreja a oreja. En este jardín hay que cambiar lo negativo por positivo.
Queda inaugurado mi jardín..., Vuestro jardín.
LA RISA
Queda inaugurado mi jardín..., Vuestro jardín.
LA RISA
La risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas conocidas merecidamente como las hormonas de la felicidad. Además, liberamos serotonina, dopamina y adrenalina. La explosión de carcajadas aporta vitalidad, energía e incrementa la actividad cerebral. Cuando nos invade la risa, muchos músculos de nuestro cuerpo que permanecían inactivos se ponen en funcionamiento. Es un estímulo eficaz contra el estrés, la depresión y, evidentemente, la tristeza.
Por lo tanto y a modo de conclusión personal, una sonrisa a veces vale más que mil palabras… ¿por qué no mostrarla? alegrarás a las personas que te rodean, te sentirás mejor, no cuesta nada sonreir!!!
